DIARIO DE GRATITUD

Estas a punto de cambiar tu vida. 💓

Descubrirás que la felicidad no proviene de tener más, si no de ser agradecido y que la gratitud se puede cultivar.

Este Diario es como un entrenamiento de gratitud, solo te llevara 5 minutos al dia y te hara sentir más feliz, valorado y conectado con los demás.

Con dos simples ejercicios, uno al despertar y otro antes de dormir, cambiaras tu perspectiva y adoptaras una mentalidad optimista, este hábito

transformara tu interior y tu vida exterior.

Practica tu gratitud, lo agradecerás.

TU DIARIO DE GRATITUD CONTIENE:

⭐️ Una breve explicación teórica de que es la gratitud.

⭐️ Un Ejercicio de 21 Dias para comenzar a entrenar el hábito de la gratitud.

⭐️192 fichas con tu ejercicio de gratitud para la manana y la noche.

⭐️6 ejercicios para conectar con tu gratitud de una forma diferente.