Con este grandioso kit de glúteo lograrás moldear y tonificar tus glúteos ya que sus componentes te ayudarán a entrenar de manera aislada y enfocada todos los músculos que componen los glúteos: glúteo menor, glúteo mayor y glúteo medio, como refuerzo las tobilleras para patada de glúteos que es uno de lo ejercicios más efectivos para trabajar esta parte del cuerpo.
Los ejercicios que podrás realizar son hip thrust (puente), aperturas laterales, planchas dinámicas, peso muerto para glúteos, sentadilla sumo, patada trasera y lateral, entre otros, ademas de reforzar los resultados con estimulación pasiva post entrenamiento y lo mejor desde la comodidad de tu hogar sin invertir en gimnasio o equipos de entrenamiento grandes y costosos.
Que incluye tu kit:
-Bandas de tela x3: Tonifica y moldea tus piernas y glúteos con estas bandas con tres niveles de resistencia, ideales para entrenamiento en casa. Medidas y niveles de resistencia: S (30cm/62Lb), M (34cm – 90Lb) y L (38cm – 120Lb).
-Pesa rusa 4kg: Pesa rusa recubierta que potencia la fuerza y la movilidad articular en los entrenamientos de glúteo y pierna, ideal para sentadilla sumo, peso muerto. Totalmente ergonómicas, amigables con el medio ambiente y con superficie antideslizante, anti-oxido y fácil de limpiar.
-Pesas Tobilleras 2.5Kg C/U: Set de pesas tobilleras ideales para desarrollar fuerza y resistencia en la zona inferior del cuerpo, especialmente glúteo, ya que permite un trabajo muscular aislado y enfocado mediante la ejecución de ejercicios como elevaciones traseras y laterales en colchoneta o de pie. El nivel de intensidad se puede adaptar a las necesidades de cada persona, dado que el peso es graduable gracias a sus bolsillos internos, con correas ajustables a diferentes tallas de tobillos. (PUEDES SELECCIONAR EL COLOR)
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